Wie man sich bettet, so liegt man. Diese Volksweisheit ist alt, aber wahr. Das Bett ist wohl das wichtigste Möbelstück in unserem Haus. Mehr als 24 Jahre schlafen wir im …
Thorben Grünewälder
Thorben Grünewälder
Ich bin 1984 in Bielefeld geboren. Das muss nicht unbedingt ein Nachteil sein. Die Stadt ist wie ein guter Text es sein sollte - ehrlich, unterhaltsam und niemals oberflächlich. Als Journalist und Texter schreibe ich für verschiedene Medien, Unternehmen und die Besitzerin der kleinen Bäckerei von nebenan.
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Die Tastatur ist ein selbstverständlicher Teil unserer modernen Arbeitswelt. Unsere Finger berühren Sie mehrere tausend Mal am Tag und das Klacken der Tasten bestimmt den Rhythmus unseres Büroalltags. Leider ist …
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Beim Spaziergang über den Markt lächeln sie uns an: Bunte Gemüsesorten in allen Farben und Formen. Bei so viel Auswahl greifen wir gerne beherzt zu und freuen uns auf gesunde …
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Als Kind haben wir uns vor Albträumen gefürchtet und auch heute noch können uns die Bilder im Schlaf verstören. Es gibt aber auch wunderschöne Träume an die wir uns gerne …
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In den Supermärkten stehen sie gleich neben dem Gewürzregal: Instantbrühen und Brühwürfel, mit denen Du Deine Speisen verfeinern sollst. Leider haben diese künstlichen Industrieprodukte nichts mit einer selbst gemachten Brühe …
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Du hast keine Lust auf Training im Fitnessstudio und Deine Wohnung ist zu klein für Geräte oder Maschinen? Neben Bodyweightraining – also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – gewinnt eine …
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Spitzenpolitiker und Manager schwören auf einen festen Ablauf, mit dem sie in den Morgen starten. Doch auch Sportler, Angestellte und Hausfrauen können von der sogenannten Morgenroutine profitieren. Wir erklären Dir, …
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Eine gesunde, abwechslungsreiche Kost ist in der dunklen Jahreszeit besonders wichtig. Sie versorgt uns mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, hebt unsere Stimmung und stärkt das Immunsystem. Neben Kiwis aus Neuseeland, …