Acht Stunden und länger sitzen viele Menschen im BĂźro â jeden Wochentag und in einer Woche rund 40 Stunden. Du auch? Wie geht es dir? Sitzt du gut? Gibt dir dein BĂźrostuhl ausreichend Bewegungsfreiheit? Wie du feststellst, ob dein BĂźrostuhl perfekt ist und worauf du bei einer Neuanschaffung achten musst â hier. Welche ZuschĂźsse es fĂźr einen orthopädischen BĂźrostuhl gibt, erfährst du auĂerdem in diesem Artikel.
Warum an vielen Zivilisationskrankheiten ein falscher BĂźrostuhl schuld ist
âDeutschland hat RĂźcken!â Den Satz kennst du bestimmt. Entweder hast du selbst RĂźckenprobleme. Auf jeden Fall wirst du genug Leute kennen, die Ăźber RĂźckenbeschwerden klagen.
RĂźckenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Kopfschmerzen sind Klassiker unter den sogenannten Zivilisationskrankheiten. Dabei wĂźrde fĂźr diese drei auch der Sammelbegriff âBĂźrostuhlkrankheitenâ passen. Sehr häufig nämlich liegen Kopfschmerzen und Beeinträchtigungen des Skelettsystems an einem ungeeigneten BĂźrostuhl. Umgekehrt kann der Tausch gegen einen optimal passenden BĂźrostuhl Wunder wirken. Sofern die Beschwerden noch nicht zu behandlungsbedĂźrftigen degenerativen Prozessen gefĂźhrt haben, kann ein rechtzeitiger BĂźrostuhlwechsel das gesundheitliche Wohlbefinden wiederherstellen. âErgonomischâ solltest du dir als entscheidendes Stichwort auf deiner Suche nach einem kĂśrperschonenden BĂźrostuhl merken.
Was ist das Besondere an einem ergonomischen BĂźrostuhl?
Ergonomisch gestaltete MĂśbel passen sich dem Menschen und seinen Arbeitsbedingungen an, nicht andersherum. In einem ergonomischen BĂźrostuhl sitzt du noch nach Stunden bequem. Du kannst ihn nach deinen BedĂźrfnissen einstellen: passend zu deiner KĂśrpergrĂśĂe sowie zu deinem Arbeitstisch, dem Bildschirm und der Tastatur. Ein guter BĂźrostuhl bietet dir auĂerdem Bewegungsfreiheit: Du bist nicht eingeengt und kannst dich mĂźhelos darin mit dem KĂśrper nach verschiedenen Seiten drehen. Ein ergonomischer BĂźrostuhl stĂźtzt deine Wirbelsäule ideal und beugt Schmerzen an RĂźcken, Schultern und Nacken vor. Er gibt deinen Armen Freiraum und Ăźbt auf die Beine keinen unangenehmen Druck aus.
Wenn du in einem ergonomischen Bßrostuhl Platz nimmst, fßhlst du dich sofort wohl. Dennoch solltest du zwischendurch immer wieder mal aufstehen, ein paar Schritte gehen und dich ausgiebig recken und strecken. Noch besser sind täglich ein paar kurze Einheiten Bßrogymnastik. Auf Youtube findest du dazu ganz viele Anleitungen. Ständiges Sitzen ohne Unterbrechung ist auch auf einem noch so bequemen Schreibtischstuhl nicht das Wahre.
Wie ein BĂźrostuhl fĂźr bessere Arbeitsergebnisse sorgt
Ein bequemer BĂźrostuhl sollte im Interesse eines jeden Arbeitgebers und Selbstständigen sein. Wer beim Kaufpreis fĂźr den Stuhl knausert, handelt unwirtschaftlich. Ein schlechter BĂźrostuhl kann nicht nur gesundheitliche Beeinträchtigungen verursachen, sondern erhĂśht zusätzlich den Krankenstand. Wer auf so einem Stuhl seinen Arbeitstag verbringen muss, ist ständig mit den Schwächen des MĂśbels konfrontiert. Beim Sitzen drĂźckt es im RĂźcken oder die FĂźĂe haben keinen vollen Bodenkontakt. Die Sitzgelegenheit wirkt provisorisch. Die ständige Konfrontation mit einem unpassenden BĂźrostuhl stĂśrt die Konzentration, lenkt von der Arbeit ab und verlangsamt das Arbeiten. Ein unbequemer BĂźrostuhl fĂźhrt auĂerdem häufiger dazu, dass der Mitarbeiter vorĂźbergehend seinen Arbeitsplatz verlässt â um sich die Beine zu vertreten oder zu einem Schwätzchen mit Kollegen. All dies stellt betriebliche Kostenfaktoren dar.
Ein optimal angepasster BĂźrostuhl dagegen macht seinen Anschaffungspreis bald mehr als wett. Beim Sitzen ist er kaum zu spĂźren. Alle Energie flieĂt in den Arbeitsprozess. Das durch den hohen Sitzkomfort ausgelĂśste WohlgefĂźhl fĂśrdert die Arbeitsfreude und stärkt das intellektuelle und kreative LeistungsvermĂśgen. Es darf ferner vermutet werden, dass bequeme BĂźrostĂźhle darĂźber hinaus zu einem guten Betriebsklima beitragen.
Gibt es den einen absolut perfekten BĂźrostuhl fĂźr alle?
Existiert ein Prototyp von BĂźrostuhl mit stets optimaler Passform â egal, wer darauf sitzt? SchĂśn wärâs. So ist es leider nicht.
Deine Suche nach dem fĂźr dich persĂśnlich am besten geeigneten BĂźrostuhl ist eine hĂśchst individuelle Angelegenheit. Suchst du nur einen Schreibtischstuhl fĂźr dich selbst? Dann kannst du natĂźrlich ganz subjektiv dein Traumexemplar aussuchen. BerĂźcksichtige dabei aber unbedingt unsere Tipps zur Auswahl von BĂźrostĂźhlen.
Bei der Anschaffung von Stßhlen fßr ein komplettes Bßro entscheiden sich die Betriebsverantwortlichen meistens fßr die Mehrfachbestellung eines einzigen bestimmten Modells. Das geht auch in Ordnung, sofern dabei die ergonomischen Anforderungen beachtet werden und die Bßrostßhle zusätzlich auf die speziellen Wßnsche und Erfordernisse einzelner Personen einstellbar sind. Beim geplanten Bßrostuhlkauf fßr mehrere Mitarbeiter ist ein vorheriges Treffen zum Besprechen der Details sinnvoll.
MaĂstab fĂźr den BĂźrostuhl: der richtige Sitz
Drei Faktoren bestimmen die Auswahl eines BĂźrostuhls:
- BĂźrostuhl
- Schreibtisch
- KĂśrpergrĂśĂe
Alle drei musst du in ein harmonisches Gleichgewicht zueinander setzen. So gehst Du dabei vor:
- Setze dich aufrecht auf den Stuhl, wobei dein RĂźcken bequem an der Lehne anliegen soll.
- Wenn deine Arme auf den Armlehnen aufliegen, befinden sich Ober- und Unterarm ungefähr in einem Winkel von 90°.
- Beim entspannten Sitzen bilden deine Ober- und Unterschenkel ebenfalls einen Winkel von 90° oder leicht darßber.
- Deine FuĂsohlen haben Vollkontakt mit dem Boden.
- Die RĂźckenlehne gibt dem RĂźcken guten Halt: Sie schont die RĂźckenmuskeln und entlastet die Bandscheiben.
- Ein Wechsel deiner Sitzhaltung ist problemlos mĂśglich.
Das Beachten dieser Basis-Voraussetzungen bereits ein guter Anfang fßr die Auswahl deines ergonomischen Bßrostuhles. Im nächsten Kapitel erfährst du Näheres zu den Funktionen und Materialien, die einen guten Schreibtischstuhl ausmachen.
BĂźrostuhl: Worauf du bei der Auswahl achten musst
Okay, du weiĂt jetzt, dass RĂźckenlehne, Armlehnen und SitzhĂśhe wesentlich fĂźr ein bequemes SitzmĂśbel im BĂźro sind. Dabei sollen sich die einzelnen Elemente mehrstufig an den Bedarf des darauf Sitzenden anpassen lassen. Wie aber sieht das im Einzelnen aus?
RĂźckenlehne
Entscheidender Faktor fßr die Bequemlichkeit eines Bßrostuhls ist seine Rßckenlehne. Sie muss unbedingt ßber mehrere Stufen verstellbar sein: sowohl in ihrer Neigung nach vorn und hinten sowie in ihrer HÜhe. Besonders rßckenfreundlich ist eine Lehne mit Lordosenstßtze, einer VorwÜlbung im Bereich der Lendenwirbelsäule, womit die Lehne den natßrlichen Verlauf der Wirbelsäule unterstßtzt. Der Abstand zwischen Lehnenoberkante und Sitzfläche sollte mindestens 45 cm betragen, die Lehnenbreite rund 40 cm.
Armlehnen
Vielleicht hältst du Armlehnen bei Bßrostßhlen fßr ßberflßssig. Verzichte aber niemals darauf. Du wßrdest es bereuen. Es arbeitet sich viel entspannter und ermßdungsfreier, wenn du beim Arbeiten deine Arme auf den Lehnen ablegen kannst. Das tut nicht nur deinen Armen gut, sondern bewahrt auch Schultern und Nacken vor Verspannungen.
Die Armlehnen sollen verstellbar sein. Ihre ideale HĂśhe entspricht der HĂśhe der Schreibtischplatte. Ober- und Unterarme sollen in ihrer Grundstellung einen Winkel von 90° oder darĂźber einnehmen. AuĂer in der HĂśhe sollten Armlehnen auch seitlich verstellbar sein.
Es gibt Armlehnen aus hartem Kunststoffmaterial sowie mit Textilien oder weichem Kunststoff gepolsterte Varianten. FĂźr welche du dich entscheidest, ist im Prinzip egal. Die harte Variante kann allerdings Druckstellen an den Armen hinterlassen â bei nackten Armen im Sommer nicht gerade ein schĂśner Anblick.
Sitzfläche
FĂźr den richtigen Sitz auf deinem BĂźrostuhl â Ober- und Unterschenkel mindestens im 90°-Winkel und ganzflächig mĂśgliches Aufsetzen der FuĂsohlen â benĂśtigst du einen hĂśhenverstellbaren Stuhl. Heute haben fast alle BĂźrostĂźhle zur HĂśhenregulierung eine ganz einfach Ăźber einen Hebel zu betätigende Gasdruckfeder.
Achte bei der Auswahl deines Bßrostuhls darauf, dass du die SitzhÜhe auf 40-53 cm ßber dem Boden einstellen kannst. Der Abstand der Sitzfläche von der Vorderkante zur Rßckenlehne sollte ßber 37-47 cm regulierbar sein.
Sitzflächen mit einer Sitzneigeverstellung erlauben dir das Einstellen der Sitzfläche auf eine leichte Absenkung nach vorn. Das beugt Beckenfehlhaltungen vor. Ein leicht nach innen gewÜlbtes Sitzpolster leitet den beim Sitzen von Beckenschaufeln und SitzbeinhÜckern ausgeßbten Druck gut ab.
Sitzflächen mit sogenanntem rotatorischem Sitz sind horizontal drehbar. Auf einem derart flexiblen Stuhl wirst du dich automatisch stärker bewegen und häufiger mal die Sitzposition wechseln.
Mechanik
Fast alle BĂźrostĂźhle sind heutzutage beweglich â Leitbegriff âdynamisches Sitzenâ. Ăber eine spezielle Mechanik passen sie sich den KĂśrperbewegungen an. Du kannst unter drei Varianten wählen:
- Wippmechanik
- Permanentmechanik
- Synchronmechanik
Bei der Wippmechanik sind Rßckenlehne und Sitzfläche fest verbunden. Neigst du dich im Stuhl nach hinten, wippen Lehne und Sitz gemeinsam ebenfalls nach hinten. Beugst du dich wieder vor, gehen sie entsprechend mit.
Bei der Permanentmechanik wippt nur die RĂźckenlehne nach hinten. Der Sitz bleibt in seiner Stellung. Die RĂźckenlehne kannst du im Allgemeinen Ăźber eine Federung darauf einstellen, dass sie flĂźssig mit deinen Bewegungen mitgeht.
Bei der Synchronmechanik sind wiederum wie bei der Wippmechanik RĂźckenlehne und Sitzfläche beweglich, jedoch nicht miteinander fest verbunden. Lehnst du dich also auf dem Sitz nach hinten, bewegen sich Lehne und Sitz unterschiedlich stark nach hinten. Der Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkeln vergrĂśĂert sich. Du kannst dich in einem BĂźrostuhl mit Synchronmechanik auĂerdem besser strecken, fast schon räkeln. Das tut Wirbelsäule und Gelenken gut.
Die Synchronmechanik ist der Wippmechanik und der Permanentmechanik eindeutig Ăźberlegen und die beste Wahl fĂźr einen BĂźrostuhl.
Gerade die Mechanik eines Bßrostuhls trägt dazu bei, dass du auf deinem Bßrostuhl nicht immer dieselbe Sitzposition einnimmst. Bereits kleine Positionswechsel beim Sitzen entlasten Rßckenmuskulatur und Bandscheiben. Dein KÜrper wird auf einem Bßrostuhl mit beweglicher Mechanik wesentlich besser durchblutet. Insgesamt wirst du dich nach einem Arbeitstag auf einem ergonomisch gestalteten Bßrostuhl mit Bewegungsmechanik deutlich fitter fßhlen als auf einem Stuhl ohne diese Ausstattung.
Polsterung
Je weicher, desto komfortabler â fĂźr einen BĂźrostuhl gilt das nicht. NatĂźrlich sollst du bequem sitzen. Eine nur leicht gepolsterte Sitzfläche sowie RĂźckenlehne erfĂźllt jedoch diesen Anspruch besser als eine Ăźppige Polsterung, in der du einsinkst. Dein Stuhl sollte statt mit Leder oder Kunststoff mit atmungsaktivem und strapazierfähigem Textilmaterial bespannt sein. Besonders angenehm sitzt es sich auf einem BĂźrostuhl, dessen RĂźckenlehne mit Netzstoff bespannt wurde, auch unter der Bezeichnung Mesh bekannt. Dadurch kann die Luft im RĂźckenbereich besser zirkulieren.
Rollen
Die beweglichen Rollen der BĂźrostĂźhle gibt es in harter und weicher AusfĂźhrung. Welche Rollen fĂźr deinen Stuhl infrage kommen, hängt von der Art des FuĂbodens ab. FĂźr weichen Teppichboden nimmst du harte Rollen, fĂźr harten Untergrund weiche Rollen.
ZubehĂśr fĂźr BĂźrostĂźhle
Den Komfort deines BĂźrostuhls kannst du mit ZubehĂśr noch erhĂśhen.
KopfstĂźtze
Vermisst du an deiner RĂźckenlehne eine KopfstĂźtze beziehungsweise NackenstĂźtze? Gerade groĂgewachsene Personen ragen mit Kopf und Schultern oft Ăźber die Oberkante der RĂźckenlehne hinaus und riskieren Muskelverspannungen sowie Ăberlastungen der Halswirbelsäule. Eine zusätzlich montierte StĂźtze gibt ausreichend Halt.
FuĂstĂźtze
Selbst wenn deine Unter- und Oberschenkel einen 90°-Winkel einnehmen und deine FĂźĂe voll auf den Boden aufsetzen, kann eine FuĂstĂźtze sinnvoll sein. Indem du ab und zu deine FĂźĂe darauf setzt, entlastest du deine Beine zusätzlich und sorgst fĂźr noch mehr Abwechslung und Wohlbefinden beim Sitzen.
Bodenschutzmatte
Mit einer Bodenschutzmatte â zum Beispiel aus transparentem Kunststoff â kannst du empfindliche BĂśden vor Rollspuren schĂźtzen sowie gegebenenfalls die Rolleigenschaften deines Stuhles verbessern.
BĂźrostĂźhle: Ein Standard fĂźr alle?
In ihrer Ausstattung folgen moderne Bßrostßhle meistens wenigstens den Mindestanforderungen an Bßroarbeitsplätze. Je nach persÜnlichem Anspruch an den Komfort und praktischem Nutzen hast du die Wahl unter zahlreichen Modellen.
Doch wie steht es mit der KĂśrpergrĂśĂe und dem Gewicht der Menschen? BerĂźcksichtigen SchreibtischstĂźhle die groĂe Bandbreite bei GrĂśĂe und Gewicht? Oder gibt es einen allgemeingĂźltigen Standard?
BĂźrostĂźhle tolerieren meistens ein KĂśrpergewicht bis zu 100 kg, gelegentlich auch noch etwas darĂźber. Bei der KĂśrpergrĂśĂe berĂźcksichtigt die Anpassbarkeit der StĂźhle ungefähr den Bereich, der fĂźr rund 90 % der Menschen zutrifft. Das heiĂt: Falls du 1,50 m oder kleiner beziehungsweise 1,90 m oder grĂśĂer bist oder stärkeres Ăbergewicht hast, solltest du extra darauf achten, dass ein BĂźrostuhl die damit verbundenen Anforderungen noch erfĂźllt. Ansonsten haben viele Hersteller Sonderanfertigungen in ihrem Sortiment.
Die 10 beliebtesten BĂźrostĂźhle
Die Top-Ten-Liste von Amazon zeigt dir die 10 beliebtesten BĂźrostĂźhle. Lasse dich von der Auswahl inspirieren. Denke dabei an unsere Hinweise, woran du einen guten BĂźrostuhl erkennst. Nicht alle Top-Seller werden diese Merkmale aufweisen. Ein Blick in die Kundenbewertungen zeigt dir, weshalb sich Käufer fĂźr gerade diesen Stuhl entschieden haben und wie zufrieden sie mit ihrer Wahl sind. Entsprechend den Verkäufen ändert sich die Bestseller-Liste laufend. Es lohnt sich, regelmäĂig vorbeizusehen.
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GĂźtesiegel fĂźr BĂźrostĂźhle
Ein besonderes Qualitätsmerkmal stellen Gßtesiegel dar. Es gibt sie auch fßr Bßrostßhle. Gßtesiegel bestätigen dir, dass der Bßrostuhl auf jeden Fall die Mindestbedingungen bezßglich Sicherheit und Gesundheit erfßllt. Diese Gßtesiegel fßr Bßrostßhle solltest du kennen:
GS-Zeichen
âGeprĂźfte Sicherheitâ bedeuten die beiden Buchstaben GS. Das GS-Zeichen als Zertifizierung wurde 1977 eingefĂźhrt. Duhast es bestimmt schon ein paarmal gesehen, vor allem auf Technik- und Elektro-Artikeln. Wirf doch gleich einmal einen Blick auf deinen Haartrockner. Das GS-Zeichen bestätigt dir, dass ein Produkt bei bestimmungsgemäĂer und vorhersehbarer Verwendung keine Gefahr fĂźr âSchäden an Leib und Lebenâ bedeutet. Hersteller dĂźrfen das GS-Zeichen an ihrem Produkt nur dann anbringen, wenn zuvor eine zugelassene PrĂźfstelle in einer BaumusterprĂźfung die Qualitätskriterien bestätigt hat.
TĂV-PrĂźfsiegel âErgonomie geprĂźftâ
Der Technische Ăberwachungsverein â kurz: TĂV â besteht aus mehreren eingetragenen Vereinen, die als technische PrĂźforganisationen Sicherheitskontrollen durchfĂźhren. Dabei berĂźcksichtigen sie vor allem die von staatlichen Anordnungen oder Gesetzen vorgeschriebenen Sicherheitsbestimmungen.
Kommt dir beim TĂV spontan die âHauptuntersuchung fĂźr Kraftfahrzeugeâ in den Sinn? Stimmt, diese Kfz-Untersuchung wird im allgemeinen Sprachgebrauch meistens als TĂV bezeichnet. Sie ist allerdings nur eine technische Untersuchung von vielen.
Bei SchreibtischstĂźhlen kontrolliert das PrĂźfprogramm vom TĂV Rheinland die gesetzlichen Mindestanforderungen fĂźr diese Stuhlgattung. Das TĂV-PrĂźfsiegel bestätigt dabei die gute ergonomische Gestaltung des BĂźrostuhles einschlieĂlich der Anforderungen fĂźr das dynamische Sitzen.
AGR-GĂźtesiegel
Die drei Buchstaben AGR stehen fĂźr âAktion Gesunder RĂźckenâ. Der eingetragene Verein wurde 1995 gegrĂźndet mit dem Zweck, die Forschung zum Entstehen und Vermeiden von RĂźckenschmerzen zu fĂśrdern und zur Ăśffentlichen Verbreitung der Forschungsergebnisse beizutragen. Das vom Verein vergebene AGR- GĂźtesiegel âGeprĂźft & empfohlenâ zeichnet besonders rĂźckenfreundliche Produkte aus, darunter BĂźrostĂźhle. 2005 hatte Ăko-Test das AGR-GĂźtesiegel mit âsehr gutâ bewertet.
Quality Office
Das GĂźtesiegel âQuality Officeâ bestätigt dem Schreibtischstuhl eine besonders gute Produktqualität einschlieĂlich der ergonomischen Gestaltung â Ăźber die gesetzlichen Anforderungen hinaus.
Wie teuer ist ein guter BĂźrostuhl?
Super-Qualität zum Schnäppchenpreis erwarte von einem guten Bßrostuhl lieber nicht. In diesem Segment stehen Qualität und Preis in einem unmittelbaren Zusammenhang. Bei Kaufpreisen fßr Bßrostßhle in einer Spanne zwischen 100 und 1000 Euro fßhlen sich Interessenten gelegentlich ßberfordert. Leichte Abweichungen unter 100 Euro fßr akzeptable Schreibtischstßhle kÜnnen vereinzelt vorkommen. Dann solltest du aber besonders genau hinsehen und extra kritisch abwägen. Bßrostßhle mit einem Kaufpreis ab ungefähr 750 Euro aufwärts wiederum bieten dir kaum noch nutzwertige Funktionen, die einen derartigen Preis rechtfertigen. Es sei denn, du stehst auf einen exklusiven Markennamen oder ein besonders innovatives Design.
Denke beim Kaufpreis daran, dass es dabei nicht nur um Ausstattung und Funktionen eines Bßrostuhls geht, sondern auch um seine Verarbeitung. Je sorgfältiger und stabiler der Stuhl gearbeitet ist, umso länger wird er halten. Kalkuliere also Langlebigkeit des BßromÜbels mit ein. Ein Schreibtischstuhl von guter Qualität hat eine Haltbarkeitserwartung von acht bis zehn Jahren oder sogar länger. Ein Billigexemplar kaum.
Unter welchen Voraussetzungen es finanzielle UnterstĂźtzung fĂźr BĂźrostĂźhle gibt
Vielleicht brauchst du die Anschaffungskosten fßr deinen neuen Bßrostuhl gar nicht alleine zu stemmen. Deine Krankenkasse und die Deutsche Rentenversicherung wßrden sich eventuell an den Kosten fßr einen Bßrostuhl beteiligen. Darauf hoffen darfst du, wenn du bereits wegen eines Rßckenleidens oder anderer orthopädischer Probleme in ärztlicher Behandlung bist. Voraussetzung ist dabei, dass deine Beschwerden durch eine gesundheitsschädliche Sitzweise beim Arbeiten verursacht sind. Auch ßber das Finanzamt kannst du dir ßber eine Steuergutschrift ein paar Euro fßr deinen Bßrostuhl zurßckholen. So gehst du vor:
Krankenkasse
Unter bestimmten Voraussetzungen bezuschussen oder ßbernehmen Krankenkassen die Kosten fßr einen ergonomischen beziehungsweise orthopädischen Bßrostuhl.
Arbeitest du im Angestelltenverhältnis, hole dir zunächst â noch vor dem Kauf â vom Arbeitgeber die Erlaubnis fĂźr die Beantragung des speziellen BĂźrostuhls ein. Er hat nämlich das letzte Wort Ăźber die in seinem Betrieb verwendeten Arbeitsmittel einschlieĂlich der MĂśbel. Das bedeutet wiederum nicht zwangsläufig, dass er die vollen Kosten fĂźr einen voraussichtlich teureren orthopädischen BĂźrostuhl trägt. Zwar hat er gegenĂźber seinen Angestellten eine FĂźrsorgepflicht, muss aber auch wirtschaftlich handeln. Als nächsten Schritt lässt du dir also von deinem Orthopäden die medizinische Notwendigkeit einschlieĂlich BegrĂźndung der Anschaffung dieses BĂźrostuhles bescheinigen, um weiterhin am Arbeitsleben teilhaben zu kĂśnnen. Auch der Entlassungsbericht nach Abschluss einer orthopädischen Reha-MaĂnahme kann mit BegrĂźndung der Notwendigkeit einen orthopädischen BĂźrostuhl befĂźrworten.
Damit sind jedoch noch nicht alle Hßrden genommen. Nachdem du deinen Antrag gestellt hast, entscheidet der zuständige Sachbearbeiter deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang sich die Kasse an den Kosten beteiligt. Einen Versuch ist es aber allemal wert.
GĂźnstige Voraussetzungen fĂźr den Erfolg deines Antrags bringst du mit bei Leiden wie Bandscheibenvorfällen und nach Bandscheibenoperationen, bei Morbus Scheuermann und Morbus Bechterew, bei Skoliose und weiteren Wirbelsäulenverformungen, bei systemischen Skeletterkrankungen sowie verschiedenen Erkrankungen der Blut- und LymphgefäĂe im Bein-Becken-Bereich.
Den Antrag erhältst du direkt von deiner Krankenkasse oder kannst ihn dir oft auch auf der Webseite der Krankenkasse herunterladen. Es ist ohnehin ratsam, in dieser Sache die Krankenkasse persÜnlich aufzusuchen. So kannst du deinen Fall persÜnlich besprechen und dabei deine Chancen auf Erfolg besser einschätzen. Viele Krankenkassen fahren einen Sparkurs. Richte dich also innerlich auf eine eventuelle Absage ein. Beharrlichkeit kann sich aber auszahlen. Lege gegen die Ablehnung umgehend schriftlich Widerspruch ein. Argumentiere sachlich und bleibe dabei immer freundlich. Psychologisches Feingefßhl wird sich hier eher lohnen als plumpes Drohen mit einem Rechtsanwalt.
Deutsche Rentenversicherung
Die Deutsche Rentenversicherung ist ebenfalls eine Option zur Beteiligung an den Kosten fĂźr einen neuen BĂźrostuhl. Die Kriterien fĂźr eine Kostenbeteiligung der Deutschen Rentenversicherung erfĂźllst du allerdings erst, wenn du Beitragszeiten von mindestens 15 Jahren nachweisen kannst.
Gemäà dem Grundsatz âRehabilitation vor Renteâ ist die Rentenversicherung stark daran interessiert, dass deine Arbeitskraft weiterhin erhalten bleibt oder mĂśglichst schnell wieder hergestellt ist. NatĂźrlich brauchst du auch hier ein ärztliches Attest oder eine Bescheinigung nach einer Reha-MaĂnahme, dass du nur unter Benutzung eines orthopädischen BĂźrostuhls deinen Beruf weiter ausĂźben kannst. Daneben mĂśchte die Deutsche Rentenversicherung eine ausfĂźhrliche Beschreibung deiner beruflichen Tätigkeit sehen sowie einen Kostenvoranschlag fĂźr den Stuhl.
Finanzamt
Bist du selbstständig oder freiberuflich tätig, kannst du ohnehin die Anschaffung deines neuen Bßrostuhls als betrieblich bedingte Ausgabe von deiner Einkommensteuer absetzen. Ebenso kannst du die Mehrwertsteuerausgabe mit den Mehrwertsteuereinzßgen verrechnen. Als Angestellter kannst du den Kaufpreis fßr deinen Bßrostuhl in deiner Steuererklärung als steuermindernden Posten auffßhren, falls du doch den Stuhl anteilig oder sogar komplett bezahlt hast.
Wann ist es Zeit fĂźr einen neuen BĂźrostuhl?
Spätestens dann, wenn dein BĂźrostuhl weniger stabil als frĂźher wirkt, die Funktionen klemmen und das Sitzen unbequem geworden ist, solltest du dich nach einem Nachfolger umsehen. Allein schon beim täglichen stundenlangen Sitzen bilden sich irgendwann Sitzmulden, die jedoch kein bisschen ergonomisch sind: Sie fĂźhlen sich unangenehm an oder drĂźcken sogar. Oft schränken sie dich auch in deiner Bewegungsfreiheit ein. Wie schnell das passiert, hängt wesentlich von der allgemeinen Qualität des BĂźrostuhls ab und auĂerdem von der Form der Sitzfläche. Hochwertige BĂźrostĂźhle mit einer nach auĂen gewĂślbten Sitzoberfläche neigen weniger beziehungsweise erst spät zur Bildung von Sitzmulden.
Wohin mit dem alten BĂźrostuhl?
Hat dein BĂźrostuhl ausgedient, denke bei der Entsorgung auch an die Umwelt, in diesem Fall vor allem MĂźllvermeidung. Wenn dein BĂźrostuhl wirklich nur noch Schrottwert hat, entsorgst du ihn am besten Ăźber die SperrmĂźllabfuhr oder bringst ihn zum Recyclinghof.
Ist dein alter BĂźrostuhl noch gebrauchstauglich, kannst du ihn verkaufen â zum Beispiel Ăźber das schwarze Brett in einem Supermarkt, eine Kleinanzeige oder ein Auktionsportal im Internet. Oder du spendest deinen ausgedienten, aber noch funktionsfähigen BĂźrostuhl an eine karitative Organisation.
Kurz gesagt
Ein guter BĂźrostuhl soll ergonomisch gestaltet sein und variable EinstellungsmĂśglichkeiten bieten. Beim Preisvergleich sollten neben Form und Funktion auch die Verarbeitungsqualität und voraussichtliche Haltbarkeit bezogen werden. Die Auswahl eines passenden Schreibtischstuhls mit verschiedenen Funktionen beugt gesundheitlichen Beeinträchtigungen vor, zum Beispiel an der Wirbelsäule und dem Bewegungsapparat einschlieĂlich der Muskulatur. Bei bereits bestehenden orthopädischen Leiden kann es ZuschĂźsse von der Krankenkasse oder Rentenversicherung geben.
1 Kommentar
Hallo,
ein sehr ausfĂźhrlicher Beitrag! Vielen Dank dafĂźr! Eine Frage zu den Rollen: Worauf sollte man da am besten achten? SchlieĂlich sollte der Stuhl ja auch nicht allzu leicht wegrollen…
DankeschĂśn đ