Massentierhaltung, Antibiotika im Fleisch oder schlechte Blutwerte: Es gibt viele Gründe, Vegetarier zu werden. Doch ist eine Ernährung, die auf Obst, Gemüse und Getreide basiert nicht furchtbar langweilig und einseitig? …
Gesundheit
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Du möchtest ein Training, das perfekt auf Deine persönlichen Bedürfnisse angepasst ist? Dann solltest Du es mit KERNWERK probieren. Wie das neue Functional Training funktioniert und warum gerade Anfänger profitieren, …
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Egal welche Sportart Du betreibst: Ein gutes Aufwärmprogramm schützt Dich vor Verletzungen und bereitet Deinen Kreislauf optimal auf das Training vor. Wir zeigen Dir, wie Du es richtig machst. Warum …
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Fitnessstudios gibt es wie Sand am Meer und ein sportlicher Lifestyle ist voll im Trend. Leider sind nicht alle Studios gut ausgestattet und die Unterschiede im Preis-Leistungs-Verhältnis teilweise gewaltig. Wir …
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Das Auge isst mit. Ein festliches Essen, das mit viel Liebe und Geduld gekocht wurde, verdient daher eine ansprechende Präsentation. Blumen und Kerzen auf einer geschmackvollen Tischdecke gehören genauso zu …
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Der Rucksack drückt auf die Schultern und schon nach den ersten Kilometern spürst Du Blasen an Deinen Füßen: Wer wandert, lebt gesund und entdeckt die Natur. Leider kann die falsche …
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Ob im Büro, auf der Baustelle oder beim gemütlichen Beisammensein mit Freunden und Familie: Kaffee oder Tee sind unsere heißen Begleiter für den Alltag. Doch wie gesund sind die Getränke …
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Draußen sind es 30 Grad im Schatten und Du möchtest trotzdem trainieren? Kein Problem. Es gibt allerdings einige Dinge, die Du beachten musst. Sonst wird Deine verschwitze Sporteinheit zu einem …